25 ноября, 2020
Якщо лягаючи спати ви залишаєте смартфон біля ліжка, ОБОВ’ЯЗКОВО прочитайте цю статтю!

Якщо лягаючи спати ви залишаєте смартфон біля ліжка, ОБОВ’ЯЗКОВО прочитайте цю статтю!

Якщо лягаючи спати ви залишаєте смартфон біля ліжка, ОБОВ’ЯЗКОВО прочитайте цю статтю!

Якщо ви залишаєте на ніч мобільний телефон біля ліжка – обов’язково прочитайте цю статтю!

Причини можуть бути різними. Це може бути необхідність залишатися на зв’язку в будь-який час доби, а також можливість аварійних ситуацій, або ж просто тому, що смартфон є останньою річчю, яку ми шукаємо перед сном, але першою, як тільки ми відкриваємо очі. Багато хто боїться пропустити повідомлення, яке може бути відправлено кимось із друзів-опівнічників.

Але у цієї звички є свої вагомі протипоказання:

• наука підтвердила, що електромагнітні хвилі, які виходять з мобільних телефонів, шкідливі для організму;

• дуже шкідливо постійно прокидатися і читати повідомлення на смартфонах. Це порушує плавність сну (який повинен бути безперервним хоча б 7 годин, щоб принести користь);

• досить багато захворювань і розладів прямо або побічно пов’язані з використанням мобільного телефону;

• якщо мобільний телефон постійно знаходиться в безпосередній близькості від вас, це може привести до безnліддя;

• вони викликають постійне занепокоєння, якщо ви не розлучаєтеся з ними навіть під час сну;

• дані свідчать, що існує дуже високий ризик непоправно зіпсувати зір, якщо постійно дивитися на екран смартфона в темряві. В окремих випадках це може привести навіть до раkу очей.

Ось чому, якщо ви хочете добре спати, то краще за все на ніч вимикати свій телефон. Ну а для будильника краще вибрати що-небудь більш безпечне!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *